Probiyotikler, bağırsaklarımızda doğal olarak bulunan yararlı mikroorganizmalardır. Genellikle “iyi bakteriler” olarak bilinirler ve vücudumuzun sindirim sistemini dengede...
Sağlıklı Yaşam
Prebiyotikler, probiyotiklerin “besini” olarak görev yapan, sindirilemeyen bitkisel liflerdir. Vücudumuz prebiyotikleri doğrudan sindiremez; ancak bağırsaklarımızda yaşayan yararlı...
Günümüzde sağlıklı yaşam trendlerinin en popülerlerinden biri glutensiz beslenmedir. Peki, glutensiz beslenme tam olarak ne anlama gelir?...
Romatizma, eklemler, kaslar, kemikler ve bağ dokularında ağrı, şişlik, tutukluk veya hareket kısıtlılığına neden olan genel bir...
Astım, solunum yollarının kronik bir hastalığıdır.Bu hastalıkta akciğerlere hava taşıyan bronşlar çeşitli nedenlerle daralır, şişer ve aşırı...
Reflü, tıp dilinde gastroözofageal reflü hastalığı (GERD) olarak bilinir ve mide içeriğinin yemek borusuna geri kaçması sonucu...
Anemi, yani halk arasında bilinen adıyla kansızlık, vücuttaki kırmızı kan hücrelerinin (alyuvarların) sayısının ya da kandaki hemoglobin...
Hipertansiyon, yani yüksek tansiyon, kanın atardamar duvarlarına normalden daha fazla baskı yapması sonucu ortaya çıkan kronik bir...
Obezite, vücutta aşırı yağ birikmesi sonucu ortaya çıkan ve hem fiziksel hem de psikolojik sağlığı olumsuz etkileyen...
Kolesterol, vücudumuzun yaşamsal fonksiyonları için gerekli olan yağ benzeri bir maddedir. Genellikle “zararlı” olarak bilinse de aslında...